So habe schon lange nichts mehr im Forum geposted und habe heute seit langem mal wieder Bilder gemacht von der aktuellen Form und da wollte ich mal was zu hören, Daten 20jahre 1,67m 81kg kfa müsste um die 10 rum liegen Maße von Muskelgruppen habe ich leider nicht , die Oberarme waren aber immer um die 42cm rum. Übrigens bin clean