Hi, hab vor kurzem mit dem Muskeltraining angefangen (ca. 1 1/2 Monate)
Habe täglich ca. 30 Minuten trainiert und hatte KEINE Probleme
mit den Gelenken oder Muskelkater.

Seit kurzem ist es aber so, dass meine Schultergelenke beim Training zum
knacksen angefangen haben, später hat sich ich auch ein brennender Schmerz eingestellt.

Da ich eine ÜBERBELASTUNG der Gelenke vermutet habe -

Habe das Training nun für eine Woche auf Eis gelegt – trotzdem brennen
die Schultern hin und wieder und bei alltäglichen Bewegungen knacksen die Schultern.

Liege ich mit der Überbelastung richtig oder, weiss jemand um was es sich dabei handeln könnt.

Bin für jede Info dankbar

MfG Michael[/u]