Lachsöl bringt wirklich was , dass hab ich bei einer dosierung von 10 g bemerkt!

frage, wie schauts mit olivenöl aus? ein freund behauptet 1 EL am tag verringert blutdruck und ist gut für die blutfette ...

gibts sonst noch sinnvolle öle die man supplementieren sollte?

wenn ja welche und wieviel am tag?


danke