Grüß euch!

Ich glaub der Topic erklärt schon die Frage, gibt es Alternativen zu dextrose & maltodextrin. Ich vertrage beide nicht wirklich, habe beides jeweils dirket nach dem Training eingenommen und bei beiden das gleiche Ergebnis, mit Übelkeit, Bauchschmerzen etc.

Was könnte man sonst nehmen, um den Insulin Spiegel zu pushen?

LG