Hallo... ich weiß nicht, ob ich hier überhaupt richtig bin...


Ich bin 25 jahre (noch werde im Januar 26), 176 groß und wiege aktuell (heul) 81,5 kg... desswegen bin ich hier...

Ich versuche seid einem halben jahr wieder auf meine 65 kg zu kommen... habe WW gemacht, Fat burner gefuttert und Sport probiert... Nix bringt was... echt sch...

jetzt habe ich von ephi gehört und bin neugierig...
habt Ihr erfahrungen??? Ratschläge ... Tipps???
Her damit!!!