hat jemand erfahrung mit rudermaschienen also cardiogerät zur fettverbrennung ??

müsste doch eigentlich ziemlich gut kommen da ja fast jeder muskel beansprucht wird.

könnte es auch zum muskelaufbau was bringen ?? ( wenn ich mir manche ruderer anschau )

kennt ihr ein modell oder würdet ihr ein bestimmtes empfehlen ???