Umfänge von Körperteilen... Wie misst man richtig?

[High Q]

Beim Streifen durch das Forum ist mir aufgefallen, dass so mancher Angaben über diverse Umfänge seiner Extremitäten respektive seines Rumpfes macht.

Aber unter welchen Bedingungen wird dies eigentlich amtlich gemessen?? Brustumfang im eingeatmeten Zustand? Oberarm im gestreckten oder angespannten gebeugten Zustand? Bauchumfang...?

Gibt es spezielle Richtlinien oder macht das jeder nach Gutdünken?

Ebenfalls ist mir aufgefallen, dass hierbei sogar noch nach kalt und warm unterschieden wird, ja vielleicht noch Angaben wie "vor" oder "nach" dem Training als Messbedingungen vertreten sind.

Um vergleichen zu können, wäre etwas Einheitliches vielleicht gar nicht das Dümmste.

[Moppsy]

Also kalt und warm bedeutet, ob die Muskeln aufgepumpt sind oder nicht. Ist auf jeden Fall zu berücksichtigen, da allein das schon bis zu 2 cm ausmachen kann.

Also Bauch misst man nicht unbedingt, eher Taille. Das ist die schmalste Stelle am Bauch, kurz über dem Bauchnabel.
Bizeps misst man angespannt und gebeugt am dicksten Punkt.
Brust misst man am Nippel und normal eingeatmet. Außerdem spannt man die Brust nicht an. Den Lat auch nicht.

[ilpadre]

Wegen Vergleichbarkeit immer angespannt an den Stellen des größten Umfanges.

[High Q]

Vielen Dank für die Infos. Nun kann ich ja mal bei mir Maß anlegen