hy leute!!!

ich trainiere jetzt ca 3 jahre und ich bin mit meinen erfolgen sehr sehr zufrieden...bis auf méine schwachstelle...DIE BRUST...ich bekomm absolut kein volumen in die brust...

...vielleicht hat jemand ein paar gute TIPPS für mich?!?!?

DANKE IM VORRAUS

hirschi