Yo hi alle zusammen ich wollte auch einfach mal bilder von mir reinmachen und wissen was ihr davon haltet.Bin jetzt seid 5 Monaten dabei, aber vorher musst ich mich erstmal eintrainieren und alles verstehen und so weiter also mach ich das seid 3 monaten konsequent.Sacht mal was dazu was ihr so denkt könnt mir ruhig sagen wie ichs versaut hab
naja ich wieg 75 kg zu beginn 60 kg
bin 183 cm groß und habn Oberarmumfang von 37
hab ziemlich zugenommen war vorher eig n ziemlicher hungerhaken ( 60kg) bis Sommer versuch ich aber mein fettgehalt zu reduzieren