http://www.z-f-s.de/cms/index.php?id=3,0,0,1,0,0

unten auf 2003, falls falsch verlinkt sein sollte, geht auf laufbahn
bis runter auf 2003, da hebt er ne lhscheibe. habe oft im studio gesehen
dass sich welche an die wand stellen, und diese scheibe, nach oben
hin ziehen, dann wieder runter. wie auf dem bild. wie heisst diese
übung, und für welchen muskel bereich ist der gedacht/geeignet?