Hallo

Wie ihr in der Überschrift gelesen habt habe ich Probleme mit den Kniebeugen.
Seit gut 2 Monaten bekomme ich höllische Rückenschmerzen während und nach dem Kniebeugen. Woran kann das liegen?
Ich mal mich beobachtet bei der Übung und hab bemerkt dass mein Rücken leicht gebuckelt ist bei der Ausführung. Hab dannach gleich auf ein richtige Ausführung geachtet aber immer noch Kreuzschmerzen. Das lustige ist , dass es nur bei Kniebeugen ist aber LH-Rudern oder Kreuzheben überhaupt nicht.
Weiss nicht mehr weiter und deshalb bitte ich um eure Ratschläge oder Erfahrungsberichte.
MFG Stefan