Gezwungene 3 Wochen Pause ... wie wirkt sie sich aus?

[Raeken]

Hi ho!

Ich bin durch ein paar Arztuntersuchungen gezwungen eine 3 Wöchige Pause einzulegen und schiebe jetzt richtig frust, weil ich es absolut nicht ab kann, wenn ich länger als eine Woche vom Training weg bleiben musst. Kann mir bitte mal einer mit Ahnung sagen, ob sich das großartig auf meine Masse auswirken wird, oder ob in dem Fall nur die Kraft ein bisschen drunter leiden wird. Ich hab jetzt gerade ueber das letzte halbe Jahr so gut zugelegt und gerade die letzten Monate ... ich wüsste jetzt eben ganz gerne, ob sich die Pause dann stark auswirkt.

MfG.
Raeken

[AD26]

kann sich soger positiv auswirken, da sich die muskeln komplett erholn.konnte bei mir auch oft leichten kraftanstieg beobachten.also ernähr dich weiterhin gut und dann passt das......

[everblack]

solange du dich weiter richtig ernährst (denk dran: ohne training/körperliche anstrengung ist dein kalorienbedarf geringer) wird sich das kaum bemerkbar machen. manchmal bewirkt so eine pause auch wunder.

[Mike123]

Wirst positiv überrschat sein

[<nils>]

habe gehört, dass manche Leute in der Zeit 20kg Muskelmasse verloren haben.
Bereite dich schonmal auf dein Dasein als Hautständer vor

[ForEverJoe]

habe gehört, dass manche Leute in der Zeit 20kg Muskelmasse verloren haben.
Bereite dich schonmal auf dein Dasein als Hautständer vor

in in 3 jahren vll aber nicht 3 wochen

[mimic]

in in 3 jahren vll aber nicht 3 wochen

manche leute würden ironie glaub ich nichmal erkennen wenn sie davon erschlagen werden ^^