hi leute,

hab mal 2 wichtige fragen an euch.

Ich boxe insgesamt ca. 6 Monate und habe den letzten Monat Pause gemacht, weil ich mit Bodybuilding angefangen hab.
Vor 4 Monaten hab ich wiederum fürs Boxen mit dem Bodybuilding aufgehört, weil mir die Zeit nicht reichte. Hab eine gute bis sehr gute Ausführung in allen Übungen, etwas Erfahrung und bin keinesfalls untrainiert, weder in Sachen Muskeln noch Kondition.
Nun will ich beides zusammen machen.
Boxen: Verein, 3x 2h training.
Bodybuilding: Studio, mo mi fr WKM Plan, TE1/TE2 immer im Wechsel

Klingt alles schön und gut, aber meine beiden fragen sind:

1. Besteht bei diesem häufigen training (3x boxen 3x bb) Gefahr des Übertrainings? (Auch mit genügend Schlaf, gute Ernährung, etc.)
2. Steht das Boxen dem Muskelaufbau im Weg, durch Ausdauerkraft bei den Armen? (häufiges und festes schlagen, außer wenn technik trainiert wird.)

wäre echt gut, wenn mir jemand tipps gibt oder mich sonst wie beraten kann. ich kann mir nämlich diese 2 fragen leider nicht selbst beantworten. ;D

cya