Hallo Leute,

ich würd gern mal was für meinen Body tun und mich etwas in Form bringen. Leider gehör ich zu der Sorte, die weniger am Bauchumfang haben, als eher mehr an den Hüften

Was ich gern machen würde ist an meinen Hüften abzuspecken aber gleichzeitig nicht zu viel Masse zu verlieren.

Ich hab mir überlegt, viel Eiweiß einzunhemen und dafür sorgen, dass ich mehr Ausdauersport und Bauchübungen mache sowie ab und zu gelegentlich etwas Krafttraining für die restlichen Teile.

Wie sieht das aus? Was könnt ihr mir empfehlen?

Gruß,
Moritz