Hallo,

ich achte wirklich penibel darauf möglichst fettfrei zu essen. Ich esse je näher der Abend rückt, immer weniger Kohlenhydrate..dafür mehr Eiweiß.

Ich trainiere in einem 2er Split vier mal die Woche.

Ich habe nur ein Problem...ich bekomme den verdammten Speck am Bauch und Hüfte nicht weg

So jetzt hab mir ein Freund von Carnatin erzählt...er wusste nur dass es den Stoffwechsel wirkt und fettsäuren bindet? Stimmt dass soweit?

Ich habe mir jetzt überlegt mal Carnatin anzuschaffen.

Jedoch bin ich ja primär am Muskelaufbau interessiert und ernähre mich deshalb ziemlich Eiweiß reich (auf 82 kg ca 140 g)

Ist es ziemlich bescheuert jetzt die Einnahme von ziemlich eiweißreicher Nahrung und auch Whey nun mit der Einnahme von Carnatin zu verbinden?

Um ne kleine Erklärung oder nen "Erfahrungsbericht" wär ich dankbar

Danke euch schonmal