Bei einer Massephase mach ich gerade 4er Split. Sind die Wh-Zahl pro Satz von 6-8 mit mehr Gewicht als bei 10 Wh okay? Ich habe es mal eine Woche jetzt mit ausprobiert, weil einer aus meinem Verein auch so macht und der ist beim Kraftdreikampf. Er sagte ich solle es mal ausprobieren, denn er sagt es bringt was.