Habe Ende letzten Jahres durch Prüfungsstress und Weihnachten 1,5kg zugenommen (hatte vorher 48kg und trainiere schon seit Jahren regelmäßig). Seit Beginn des Jahres versuche ich diese wieder loszuwerden, was sich aber als schwierig gestaltet. Das 1. Pfund war direkt weg, aber jetzt stehe ich bereits seit Anfang Februar bei 49kg und nichts passiert. Gehe 4-5x die Woche ins Fitness Studio (trainiere 60 Minuten, aber hauptsächlich Kurse wie z.B. Spinning) und versuche ca. 1.500 kcal am Tag zu essen (5 Mahlzeiten) wobei ich hauptsächlich versuche möglichst wenig Fett zu essen.
Wo ist mein Fehler? Sollte ich eventuell Fettburner wie Stacker probieren um meinen Stoffwechsel wieder anzuregen?