Hallo,
Ich hab morgen ein Kampfsport Turnier.
Problem ist ich wieg 65KG das heiß ich wäre in der Gewichtsklasse 65-70.
Das möchte ich natürlich nicht.
Ich war eigentlich immer so 63KG-64KG, aber das hat sich ganz schnell geändert. -.-
Ich versuche jetzt irgendwie bis morgen diesen einen Kilo wieder runter zu kriegen.
Vielleicht auch nur zeitweise das ich z.B ab 20Uhr nichts mehr esse, bis ich dann morgen auf dem Turnier gewogen werde, anschließend hau ich mir alles wieder rein.
Naja, hoffe ihr könnt mir helfen.