oftmals schon gelesen aber wie?!


wenn leute nurnoch rest fett haben das sie aufhören sollen zu diäten un den rest wegtrainieren sollen aber wie?!


bestimmten trainingsplan? irgendwas in der ernährung beachten? hab selbst 35kg abgenommen und noch so minimale fettreste! un viele sagen mir den rest soll ich wegtrainieren! nur wie? vorschläge? Links? o.ä.`?