hab mal ne kurze Frage. Mache momentan folgende Kombination. Wuerdet ihr sagen dass das so in Ordnung ist:

Tag 1 Beine

Tag 2 Brust

Tag 3

KH 3x-4-6
Kilmmzuege 3x8
LH Rudern 3x6-8
Hintere Schulter 3x10
Bizeps Curl 3x 8-10

Tag 4
Frontdruecken 3x 4-6
Seitliche Schulter 3-6-8
Dips 3-8-10
Skull Crusher 3x4-6