Hallo BB-Szene,

ich habe eine Frage bezüglich Creatin-Formen.
Hatte vor längerer Zeit eine Monohydrat-Kur gemacht, die Wirkung war aber minimal bzw. gleich 0.

Bedeutet dies, dass kein Creatin anschlägt oder sollte ich evtl. anderes wie Alkalyn probieren?

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Kurz zu mir:
Training seit ca. 4 Jahren
92 Kg, 1,85 m, 19 Jahre