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hätte da mal eine frage: Meint ihr es wäre okay, wenn ich mir jeden tag einen eiweißshake machen würde, mit ~60 g proteinpulver, ~500 ml milch und kakaopulver und als gainer morgens nur eine schale haferflocken mit milch um meinen täglichen bedarf an eiweißen und kcal zu decken? Wäre ganz nett, denn dieser shake ist der einzige bis jetzt, der mir schmeckt und die haferflocken gehen morgens auch ganz gut runter

mfg