hi,
nach gut 7 Monaten pause fang ich nun endlich wieder an zu trainieren. starte mit dem wkm--plan. hab damit vorher auch schon gute erfahrungen gemacht.

mein eigentliches Problem sind derzeit klimmzüge, da war ich noch nie wirklic hgut drin. spricht etwas dagegen wenn ich sagen wir mal 4 sätze mit je 8-10 Einzelwdh mache?

irgendwann mach ich dir sicher wieder am stück, nur derzeit klappts noch nicht.

lg micha