Hi,
bin 42 Jahre und habe mit 37 Jahre erst angefangen!
5 Jahre, 5 mal Training die Woche im Schnitt, bei entsprechender Ernährung.
Schrägbank: Langhantel 135Kg, Kurzhantel 50Kg.
Schreibt doch mal was Ihr denkt ?!?
Anhang 216668

Anhang 216669