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Beinpresse: Position Füsse
Hallo Sportsfreunde
habe mal eine Frage bezüglich der Beinpresse (45°). Ich benuzte sie zwar nicht, da ich zurzeit (nur) KB mache, mich würde aber Folgendes interssieren: Spielt die Position / Ausrichtung der Füsse eine grosse Rolle? Wenn ja, hat es dann etwas mit einer unterschiedlichen Belastung der Beine zu tun oder eher mit der Anatomie?
Gestern im Studio war eine Trainerin, die ihrer Figur und ihrem Alter nach zu urteilen schon ein paar Jährchen bei der Sache ist (von daher wird sie wohl über den Sachverstand verfügen). Und sie sprach mit ihrem "Schützling" über diverse Fusspositionen: eng, weit, ... aber so wie ich es mitbekommen habe muss man immer darauf achten, dass die Füsse parallel sind.
Also beim KB zeigen meine Füsse leicht nach aussen. Kann man Beinpresse und KB überhaupt vergleichen?
Kennt sich jemand damit aus?
Gruss
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