Also ich hatte grade Training ich trainiere auch nach dem WKM Plan und heute (mache jetzt ca. 4 Wochen wieder Training) hatte ich echt das erste mal das gefühl das ich alles richtig gemacht habe denn ich bin so im ***** vom Training gibts gar nicht, meine Finger zittern, kann mich kaum bewegen und bin echt total am Ende. Die letzte Übung konnte ich kaum noch durchziehen aber so macht es Spass, wollte das nur mal so sagen da ja viele sich immer von den Übungen unterfordert fühlen. Am anfang dachte ich auch Hmm bischen wenig aber von wegen ist echt krass hab es heute das erste mal gemerkt, das es mich richtig alle macht!!! Ist ne geiler Trainingsplan wollte ich nurmal so gesagt haben...

PS: Ich esse niemals wieder was vorm Training zumindest nicht soviel musste fast kotzen