Lange Suche nur kein Fund

[Examier]

Hi...
So, ich hab da jetzt mal ne ganz simole Frage, die wahrscheinlich nicht zum ersten mal gestellt wird, aber ich find nix und nix und nix...

So, ich geh seit fast drei Jahren fast Regelmäßig zum Sport (3x Woche), trainiere immer alles so durcheinander, jetzt würde ich gerne das meine Oberarme mal ein wenig zulegen...bla bla bla , lange Rede kurzer Sinn...

Ich möchte gerne schöne Oberarme bekommen, und hab mal nach irgend nem Proteinshake oder Armin. gesucht, da der Markt aber sooo überfüllt ist mit irgend nem Rotz, dachte ich mir das ich hier sicher jemanden finde der mir mal nen Rat geben kann...

Lg Exa

[Tank1982]

Willkommen erstmal!

Hoffe mal das ist kein Scherzbeitrag...
Dicke Ärmel gibts nicht durch irgendwelche speziellen Supplemente, seien es Proteinergänzungen oder Aminosäurepräparate.
Proteinpulver können dir helfen deinen Proteinbedarf zu decken und dich nach dem Training schnell mit leicht verdaulichem Protein zu versorgen. That's it.
Mach dich am Besten mal zum Thema Ernährung und Training schlau (Stichwort: ganzheitliches Training, nicht nur der Arme!). Auch wenn du schon 3 Jahre trainierst, klingt dein Post so, als hättest du hier noch etwas Nachholbedarf. Nichts für ungut.

Viel Spaß noch und natürlich viel Erfolg!

[baschno]

Am besten sofort schließen und den Themen-Ersteller sofort bannen.

Ansonsten kann ich dir nur das empfehlen.

nitrix super burner platin power pump effect super explode red devil ultra isolate whey protein.

[BlaZn]

Wenn du wirklich dicke Arme haben willst, gib die Suche nach Proteinen auf.

Such dir lieber gutes Albumin, das hilft!

[Lonesome Hawk]

oder frag den Commander, der müsste ja eigentlich wissen wie man dicke Arme bekommt.....

[Eddie Brock]

Schöne Oberarme bekommt man nicht durch Supplemente, sondern einzig und alleine durch jahrelanges hartes Training....

Genau

[Rouven89]

Schöne Oberarme bekommt man nicht durch Supplemente, sondern einzig und alleine durch jahrelanges hartes Training....

Ich denk mal das weiß er selber, aber er wills beschleunigen.

Da helfen ihm nur reinste Stoffe aus fernen Ländern .

[M.T Iron]

Also so weit ist die Türkei doch garnicht entfernt !!

[henni123]

HAARTES Training + Perfekte Ernährung + gute Post-Workout-Nutrition

Dr. Ellington Darden - Super Arme

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