Hallo mich stört es sehr das ich so nach vorne hängende schultern hab

was ist den die erfolgsversprechendste Übung gegen vorhängenden Schultern !

Und wie sieht das mit Bank drücken aus ?
das verkürzt doch den Brust Muskel und zieht die schultern wieder stark nach vorne !

aber viele BBler haben trotz starker Brustmuskulatur kein Problem mit vorhängenden Schultern

Bitte helft mit