Hi Leute,

hab mal ne kurze Frage:

Ein Freund von mir hat sich jetzt schon zum zweiten mal diese Amino Säure in flaschen gekauft, die man mit dem Messbecherchen (was für ein Wort dosiert. Meine Frage lautet: Wie Verhält sich das in einer Diät; wenn man absolut nicht zunehmen möchte und die muskeln erhalten will, ratet ihr zu so einem "Zeug" oder eher weniger? Irgendwie kann man fragen wen man will, die Leute erzählen einem immer was anderes, auf wen soll man denn da bloß hören


Gruß