Hallo ich bin ein totaler anfänger!

Ich bin 1,70 groß und bin 15 jahre alt!

Ich wiege 56 kilo

und arbeite momenten mit 10 kilo hanteln
ich mache die hanteln 20 mal hoch und runter mit beiden armen
und das so 3-4 mal am tag.
Irgendwie habe ich am rechten arm mehr als an meinem linken arm!
Kann das meinem wachstum schaden?
wass für übungen kann ich noch machen für meine arme und meine brust!
ich mache auch jeden tag regelmäßig sit ups und so.
Habe nur ein 4 pack unten kriege ich es nicht hin
was kann ich machen.Ich weiss habe wieder viel geschrieben
und mache thaiboxen


mfg