Okay hab so eben gelesen bekommen das man bei der LowCarb Diät auf Kohlenhyrathaltiges verzichten muss.. was ich Fragen wollte : darf ich dann trotzdem soviel essen wie ich will?

Oder nur in bestimmten Mengen? Kann ich berechnen was ich an einem Tag so reinhauen darf? Und muss ich ganz auf KH verzichten?