wie oft fishoel?

[chicko22]

wie oft am tag fischoil tabletten einehmen habe die von omega 3 und was bringt mir das wenn ich das regelmäßg einehme?

[DER BESTRAFER]

wieso nicht gleich fetten Fisch essen oder Leinoel, oder beides

6- 10 gr am tag sollten es schon sein oder mehr, allerdings kommt es hauptsächlich dabei auf den EPA und DHA gehalt an....

wirkt sich positiv auf den Fettstoffwechsel und das Herz/kreislaufsystem aus....

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[Kermit_der_Frosch]

nehme morgens und abends