Hallo also ich bin 16 Jahre alt und trainiere seit ich 14 bin. Wie ihr sicher wisst gibt es das gerucht das man vom krafttraining in der pupertät nicht mehr weiter wächst. Ich war früher immer oberer durchschnitt und bin aber seit einiger zeit (ca. 1,5 Jahre) keinen zentimeter mehr gewachsen.
Muskeln baue ich nicht übermäßig auf, bin aber oft sehr müde nach dem training und auch noch am nächsten tag.
ALso hier meine frage habt ihr erfahrungen damit und stimmt es das durch training das wachstum verlangsamt wird.