Hallo

mache folgende Übungen 2x die Woche:

Kniebeugen
Bankdrücken
Kreuzheben
Klimmzüge
LH Rudern
Frontdrücken

macht es Sinn Dips noch dazu zu nehmen ?

Mir geht es darum für den Kampfsport stärker zu werden.

Macht es Sinn die Übungen hintereinander auszuführen ? Oder sollte ich das lieber splitten ? Dann würde ich aber nur einmal die Woche jede Übung machen.