Was statt Dips? Terizeps?

[Robin24]

Hi,

also folgendes Problem.

Ich hab bisher immer Dips gemacht nur bei meinem Trainingspartner geht das nicht, er hat immer schmerzen im Handgelenk und konnte sich seit 3 monaten dort nicht steigern.

Nun wollen wir Dips austauschen.

Wir machen noch SZ Stange french press für den Trizeps, aber eine Übung reicht mir nicht.

Was kann man noch machen?

Etwas am Kabel?
Nur ich finde Dips sind richtig Fett und was am Kabel ist dagegen nur spielerei oder?

Bitte gebt mir einen Tip der Dips gut ersetzt

Danke

[PhilippAlex]

Enges BD....

[Robin24]

perfekt, danke