Servus Leute!

Also ich hab mir jetzt mal so ein TEST TP gemacht, bei dem ich 17 Übungen habe. Ich hab es extra aufgeteilt, sodass ich von den größten Muskelgruppen bis zu den kleinsten Muskelgruppen trainiere. Sprich: Oberschenkel, Waden, Rücken, Brust, Oberarme, Unterarme. Ich wollt das ganze mit allen Grundübungen bestücken, weil die ja echt gut sind. Dagegen sag ich ja nichts. Aber was gibt es jetzt daran auszusetzen, wenn ich noch paar andere Übungen rein haue ?
Also er sieht vollgendermaßen aus:3

1.Beinstrecker
2.Beinbeuger
3.Kniebeugen !!!
4.Waden
5.enges Latziehen zum Nacken
6.vorgebeugtes Rudern !!!
7.Kreuzheben !!!
8.Bankdrücken !!!
9.Flachbankdrücken
10.Fliegende
11.Nackendrücken !!!
12.Langhantel Curls
13.Kurzhantel Curls
14.Trizepsdrücken mit Stange
15.Trizepsdrücken mit Seil
16.Trizepsdrücken mit KH
17.Langhantel Curls revers

Das ganze möchte ich 3 mal die Woche machen. Die Sätze sehen so bei 3 Sätzen je 12/10/6-8 Wdh. aus. Jedesmal bis zum kompletten Muskelversagen.

Freu mich auf eure Antworten,

Mfg Giulio