ein sportlicher Gruß aus Hamburg an alle Pumper und BB-Freunde.
Mein Name ist Tommy, traniere seit 1987 aktiv.
Entwicklung von 67,8 kg auf 115 kg Off-Season,
Erfahrung in der Wettkampfvorbereitung

Langfristige Ziele: nach absenken des Gewichtes auf 98 kg für bessere Definition und Optik auf 100 kg Gewicht und Qualität halten, besonders keine Verletzungen einfangen.

Hab viel Zeit, brauche mir nichts mehr beweisen....

Freue mich auf den Austausch mit Euch in diesem Forum, das ich für das Beste halte.

lg Tommy

keep on pumping