Also jetzt kommen wir mal zu meinem Problem...

Ich habe nach der Trennung von meiner Ex Freundin !!!12Kg!!! abgenommen, was heisst von 78Kg auf 66Kg. Ich fühle mich total dünn und möchte wieder auf meine 78Kg kommen. Ich bin jemand, der nicht sehr schnell zunimmt und brauche deshalb irgendwelche supps.

Welche würdet ihr mir empfehlen, um möglichst schnell viel Masse aufzubauen.