hallo
kurze frage wenn man ne kur macht welche supps sind empfehlenswert?

creatin hab ich schon gekauft 1kg von u-nutrition monohydrat...

was würdet ihr evtl noch verwenden?

mache ne testo-susta/deca kur

wie schauts mit amino-glutamin-weightgainer-eiweiss?oder son kohlenhydrat eimer aus ?

was meint ihr... also neben bei logisch essen ist wichtiger
aber was ist brauchbar und nützlich

mfg