Zunehmen welche Zusatzmittel ?

**denkun** · 20.10.2009, 08:37

Hallo bin 1,70 groß und wiege 60 kg. Würde gerne eine bisschen zunehmen besonderst da ich sehr schmall bin in die Breite...
Was für Tipps könnt ihr mir geben? Und was für Zusatzmittel kann ich noch nehmen ?

Danke im vorraus

***remba*** · 20.10.2009, 08:40

Zitat von denkun

Hallo bin 1,70 groß und wiege 60 kg. Würde gerne eine bisschen zunehmen besonderst da ich sehr schmall bin in die Breite...
Was für Tipps könnt ihr mir geben? Und was für Zusatzmittel kann ich noch nehmen ?

Danke im vorraus

Mehr essen
Zusatzmittel brauchst du nicht

**denkun** · 20.10.2009, 08:44

Habe es versucht

klappt nicht nehme einfach nicht zu...

als zusatz zu normalem essen kann es ja nicht verkehrt sein.

Wie sieht es mit dem aus?
http://www.amazon.de/Weight-Eiweiss-...6021337&sr=8-1

***remba*** · 20.10.2009, 08:52

Zitat von denkun

Habe es versucht

klappt nicht nehme einfach nicht zu...

Und wie lange hast du versucht? 2 Tage?

Du sollst jeden Tag viel essen http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=49946 Lies mal
Oder glaubst du, wenn du Pillchen reinwirfst dann wachsen die Muskeln?

**denkun** · 20.10.2009, 09:01

natürlich nicht... dachte aber das man Weight Gainer zum normalen essen noch dazu nehmen kann ?

***remba*** · 20.10.2009, 09:03

Zitat von denkun

natürlich nicht... dachte aber das man Weight Gainer zum normalen essen noch dazu nehmen kann ?

Ihr mit eurem Weight Gainer

Ist nur eine Zuckerpampe, mehr nicht

**Caesarrr** · 20.10.2009, 10:02

Hi!

und wie hast dus probiert? Eine Semmel in der Früh und am Abend eine Tiefkühlpizza`?

Viel und gesund Essen und gut ist! Shakes sind Ergänzung und keine Nahrung!

Poste mal deinen Plan, oder hast du etwa keinen?

Achja, ein wundermittel kenn ich schon! Hat mir gut geholfen und einem Freund von mir auch, der hatte anfangs nur 60Kg jetzt hat er 110kg!

RHT, frag mal in deinem Studio nach wo man es bei euch bekommt! Ich kanns bei mir im Studio kaufen und nehm es seit 3 Jahren 3x die WOche! Haut ordentlich rein!

**Ogmios** · 20.10.2009, 10:19

Ja ! kann ich nur bestätigen!

mit RHT gehts richtig vorwärts!!!

**chr7s** · 20.10.2009, 11:19

Zitat von denkun

als zusatz zu normalem essen kann es ja nicht verkehrt sein.
DOCH !!!!

Mein TIPP: HAFERFLOCKEN

**X Grow 09** · 20.10.2009, 12:00

kann mich nur anschließen , keine gekauften Gainer is quatsch einfach selber machen mit haferflocken dextrose ( wenn überhaupt) quark etc.)

zusatzmittel eigl net kenne nur welche zum abnehmen die empfehle ich auch ,solche die fett binden blabla hilft gut

Gruß X Grow