tach,
zur zeit nehme ich ein mehrkomponenten protein von OLIMP, Amino Anabolic 5500 von Olimp und Creatin Mega Caps 1250 von Olimp.

möchte jetzt was neues ausprobieren und von Olimp weg.
habe hier im Shop http://www.bbszene-shop.de/body-atta...t-protein.html als Protein gefunden.

hier zu meine frage. ich trainiere 3 mal die woche.
in der Protein Mischung ist allerdings 3g creatin drin wenn ich 50 g in die flüssigkeit (wasser,milch...)mische.

nun die Frage: Darf ich das produkt dauerhaft nehmen , oder eher kurweise?

darf es zusätzlich während einer creatinkur genommen werden?

mfg