Hallo
ich wollt fragen ob hier jemand von euch gute Proteine Eiweiße kennt die zur fett abnahme führen ?
dh. das ich abends wenn ich hunger habe das eiweiß trinke
und danach kein hungermehr habe und mein körper dadurch gesätigt wird.
kennt jemand von euch gute eiweiße oder proteine ?
oder wie diese sachen genau heißen ?
Mfg