Hallo!
Hab mal eine Frage, von der ich mir sicher bin, dass sich nur wenige Personen diese Frage stellen werden.
Ich bin Bodybuilding - Anfänger, und trainiere jetzt nach Plan.
Nun gut.
Jetzt kommt bei mir folgende Frage auf:
Beim Kreuzheben, wo ja ziemlich viel Masse draufgeht, bringe ich teilweise auch meine Unterarme an ihre Grenzen. Dieser Muskel muss bekanntlich auch regenerieren.
Da ich aber täglich Bassgitarre spiele, und meine Unterarmmuskulator auch jeden Tag durch Bassgitarrespielen belaste (Nur linke Hand), stelle ich mir die Frage, ob das jetzt schlecht für die Regeneration ist!

Vielleicht kann mich ja mal jemand aufklären.#popcorn

Pivo