Huhu bb Gemeinde

ich hab mal ne Frage zur Intensität meines tranings!

Daten
20 Jahre
181 cm
83 Kilo
traning ca 4 Monate anfänglich viele isos seit n paar Wochen wkm

Bd 50 kg
mp 32,5 kg
kb 55 kg
lhr 47,5 kg
kh 75 kg
vorgebeugtes seitheben 8,5 kg

fühl mich nach m traning mitleweile wie tot bin voll im à....
Aber sind meine Daten von den Gewichten auch ok?