Hallo BB Profis

ein wichtiger Faktor bei BBern und Profisportlern allegmein ist der ausreichende Schlaf und ein gesunder Lebensstil/Tagesablauf

Würde mich mal interessieren, wie es hier die Profis damit halten.

Wieviel schlaft ihr die Nacht?
Wann ist für euch zu Bett-Geh-Zeit?

Habt ihr einen strengen Tagesablauf der nur aus Training(evtl.Arbeit) Essen und Schlafen besteht?

Oder geht ihr auch an Wochenenden und Trainingstagen gern mal Party machen, einen saufen?

Wie streng haltet ihr es damit?