Ich trainiere ca. seit einem 3/4 Jahr und mach auch sehr gute Fortschritte, jedoch nervt mich mein Hohlkreuz schon seit langem. Ich habe in den vergangen Monaten/Jahren auch "Übungen" gegen das Hohlkreuz gemacht (Bauch und Rückenübungen) hat jedoch leider keinerlei Wirckung gezeigt. Mein Rücken und die Bauchmuskeln sind jedoch sehr gut trainiert (tu Klettern und Klimmzüge sind meine Lieblingsübung und Bauchmuskeln sieht man auch sehr gut). Mein Arzt meint ein Hohkreuz sei (zumindest in der Form wie ich es habe) in Ordnung ich bin jedoch anderer Ansicht da es den "Gesamteindruck" stört. Irgendwie sieht es einfach dämlich aus! Es wäre wircklich super wenn irgendjemand eine (oder meherer) Übungen kennt die wircklich gegen ein Hohlkreuz helfen, oder ist ein hohlkreuz unheilbar ?