hi ich brauche unbedingt eure Hilfe,

unzwar habe ich 1,5 Jahre mit einem 5er Splitt trainiert.
War sehr zufrieden mit meinem Körper, bis ich dann in den Schulstress verfiel.
vor ca. 7 Monaten hatte ich dann kaum noch zeit zum Trainieren und wie es halt beim Stress ist habe ich wirklich nur ungesundes und fettiges gegessen#popcorn .
Vorher habe ich durchgehend Proteine genommen,eine Kur Halodrol Liquigels, und animal m-stalk.


Nun habe ich halt eine grosse Fettschicht am Bauch- eigendlich überall am Körper.


Meine Ernahrung habe ich voll umgestellt und mit dem 5er-splitt angefangen

Doch ich möchte ein starkes Suppelemente nehmen- jedoch weiss ich nicht was mein Fett enorm reduziert und dabei mein Muskelgewebe Stärkt und straft.

Ich wäre für jeden Vorschlag eines Wundermittels dankbar.