Probleme zuviel Eiweiss essen

**Dasch** · 10.05.2010, 20:58

Eine Frage an euch: Habe gestern gelesen, dass zuviel (wieviel ist zuviel!) Eiweiss schlecht für Leber und Niere sei.
Was habt ihr für Erfahrungen gemacht. Ich nehme 3 Shake am Tag. Morgen Whey Protein 80 am Nachmittag und Abend Kohlenhydrat mit Eiweiss gemischt.
Danke für Infos

**rumkugel13** · 10.05.2010, 21:06

ich weiß nicht ob ich das auf der Zähne posten darf, aber auf Team Gyno gibts manchmal ein paar sehr interessante artikel, so wie der zum beispiel:

http://www.team-andro.com/ein-brief-...en-machen.html

**ceddi13** · 10.05.2010, 21:44

Zuviel Eiweiß geht nur bei einer kranken Niere,Leber und bei zuwenig Wasserkonsum auf die Leber.

**Myrdak** · 10.05.2010, 23:21

Zitat von rumkugel13

ich weiß nicht ob ich das auf der Zähne posten darf, aber auf Team Gyno gibts manchmal ein paar sehr interessante artikel, so wie der zum beispiel:

http://www.team-andro.com/ein-brief-...en-machen.html

is nur dumm das man den artikel nur eingeloggt vollständig lesen kann

**rumkugel13** · 11.05.2010, 10:27

ups, mein fehler sorry.

aber da steht im prinzip drinnen, dass das gesunden nieren alles nix ausmacht und dass die erhöhten Kreatinin, Blut-Harnstoff-Stickstoffwerte sowie die erhöhte Kreatinkinase für gesunde sportel kein Risiko darstellt.

**gorillastrength** · 13.05.2010, 13:39

Es gibt da auch andere Meinungen:

http://www.zeit.de/gesundheit/gesund...ndheitsfrage-6

"Wer zu viel Eiweiß konsumiert, belastet dafür aber seine Nieren. Der Körper baut die Aminosäuren von Proteinen zu Harnstoff ab, und dieser wird überwiegend über die Nieren ausgeschieden. Bei einem Überangebot an Eiweiß schafft es das Organ oft nicht mehr, das Abbauprodukt aus dem Blut zu filtern und mit dem Urin abzutransportieren. Im schlimmsten Fall kann das sogar zu einer Niereninsuffizienz und damit zu einer Vergiftung führen. "

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PART TWO - FOOD

http://www.youtube.com/watch?v=F2AidmmUQIk

***Kroker*** · 13.05.2010, 13:41

****** drauf?
Durch den ganzen Sport, die Tatsache, dass du (hoffentlich) nicht rauchst und säufst, schonst du deine Organe genug, da können die das Überangebot an Nahrung verkraften :P

Meine Meinung.