Hi,

normalerweise trainiere ich in einem 2er-Split 4x pro Woche.
Da ich in den kommenden Wochen aber viel Zeit haben werde hab ich mir überlegt bis zu 6 Einheiten pro Woche zu machen.

Hier der Plan:

Bankdrücken 4x 6-10
Military-Press 3x 6-10
Trizepsdrücken am Kabel 3x 6-10
Frontkniebeugen 3x 6-10
Wadenheben 3x 12-15


Klimmzüge 3x 6-10
Lh-Rudern 3x 6-10
Kreuzheben 3x 6-10
(Butterfly reverse 2x 6-10)
Sz-Curls 3x 6-10
Kabel-Crunches 3x 6-10

Jetzt ist eure Meinung gefragt
Zu viel des Guten oder machbar?