Grüß Gott,

liebe Zähne, seit geraumer Zeit fällt mir auf, dass ich wenn ich Fleisch esse, also pro Mahlzeit so 150g und das dann 3 mal von 14-22 Uhr, ich irgendwie träge werde. Meistens würde ich mich am liebsten danach erstmal ins Bett legen. Bei dem Fleisch ist auch häufiger Schwein oder Rind bei.

Ist euch das auch schon aufgefallen? Bzw ist es dann nicht besser, wenn man den Fleischkonsum reduziert und mehr auf Käse oder Eier zurückgreift?

P.S. Shakes habe ich verworfen sind mir zu teuer.